• استخدم العلاج بالتبريد لشد المسام

تدليك: • يساعد في امتصاص العناصر الغذائية • شد البشرة ونحت الوجه

العلاج بالتبريد: أزرق 15-20 درجة مئوية؛ بنفسجي 10-15 درجة مئوية؛ أحمر 5-10 درجة مئوية

استخدم اللون الأزرق على البشرة الحساسة؛ استخدم اللون البنفسجي أو الأحمر عندما تكون درجة حرارة الغرفة مرتفعة؛ استخدم اللون الأحمر لخفض درجة الحرارة أثناء الحمى الشديدة.

العلاج الحراري: أزرق 30-35 درجة مئوية؛ بنفسجي 35-40 درجة مئوية؛ أحمر 40-45 درجة مئوية

استخدم اللون الأزرق على البشرة الحساسة؛ استخدم اللون البنفسجي أو الأحمر عندما تكون درجة حرارة الغرفة منخفضة. استخدم اللون الأحمر عند وضع القناع.